Motala - Kanalen - Borenshult - Kanalen

Lördag 1 januari 2022 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt trevligt och skönt att få andas frisk luft tillsammans med gamla härliga MAIF-vänner runt kanalen. Lätt och bra känsla trots en "all-in" afton igår med fest deluxe. 2 grader, molnigt och lite vind 2-3 m/sek på turen.

10,22 km
Distans

53:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

58:24:32

693 km

Kompisar på passet

Gillas av

Andreas Johansson Zune, Patrik Karlsson, Thomas Samuelsson och Thomas Wiik

Träningspass från

annons