Löpning 2022-01-01

Lördag 1 januari 2022 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,08 km
Distans

1:03:25
Tid

5:43 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 17

Total distans:

130:48:14

1407 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	158	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	160	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	161	1:02:59	11,00 km
12	0,08 km	0:26	5:36	169	1:03:26	11,08 km

annons