annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 3 januari 2022 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

rejält stum i benen efter gårdagens runda.

5,54 km
Distans

35:56
Tid

6:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	142	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	143	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	142	32:24	5,00 km
6	0,25 km	1:36	6:28	142	34:00	5,25 km
7	0,30 km	1:57	6:34	144	35:57	5,54 km

annons