Löpning 2022-01-04 löpband

Tisdag 4 januari 2022 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Actic 1,5 grader lutning efter styrkan

4 km
Distans

21:59
Tid

5:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

137
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	21:59	4,00 km
5	0,00 km	0:00	2:15	133	21:59	4,00 km

annons