Löpning 2022-01-05 Favvorundan

Onsdag 5 januari 2022 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt men blev ändå jobbigt 1/2 dec nysnö på sina håll, så fick jobba.

10,36 km
Distans

1:00:12
Tid

5:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs

Total distans:

24:05:19

258 km

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	140	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	58:10	10,00 km
11	0,36 km	2:03	5:41	143	1:00:13	10,36 km

annons