Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Nagle
1976 • Örebro
Löpning 2022-01-05 Favvorundan
Onsdag 5 januari 2022 10:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt men blev ändå jobbigt 1/2 dec nysnö på sina håll, så fick jobba.
10,36
km
Distans
1:00:12
Tid
5:49
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
62
m
Total stigning (clk)
Icebugs
Total distans:
21:15:47
230 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Nilvér
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
131
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
137
12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
136
17:55
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
137
23:46
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
132
29:36
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
138
35:24
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
140
41:07
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
143
46:41
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
141
52:13
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
145
58:10
10,00 km
11
0,36 km
2:03
5:41
143
1:00:13
10,36 km