annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 4 januari 2022 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

nästan lika stela o stumma ben som i går

5,53 km
Distans

34:40
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	128	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	146	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	144	31:14	5,00 km
6	0,53 km	3:26	6:25	146	34:40	5,53 km

annons