Eftermiddagspass

Fredag 7 januari 2022 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,68 km
Distans

1:16:42
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

138
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,55 km	15:01	4:14	129	15:01	3,55 km
2	0,38 km	1:21	3:31	144	16:21	3,93 km
3	0,01 km	0:40	58:19	149	17:01	3,94 km
4	0,38 km	1:21	3:32	152	18:22	4,32 km
5	0,02 km	0:40	43:19	152	19:02	4,34 km
6	0,35 km	1:20	3:46	155	20:22	4,69 km
7	0,01 km	0:40	50:22	154	21:03	4,70 km
8	0,43 km	1:22	3:11	157	22:24	5,13 km
9	0,02 km	0:40	34:59	156	23:05	5,15 km
10	0,44 km	1:20	3:00	156	24:25	5,59 km
11	0,01 km	0:40	58:47	158	25:05	5,61 km
12	0,36 km	1:20	3:41	157	26:25	5,97 km
13	0,02 km	0:40	41:11	160	27:05	5,98 km
14	0,41 km	1:20	3:16	158	28:26	6,39 km
15	0,02 km	0:40	34:37	160	29:06	6,41 km
16	0,39 km	1:20	3:23	158	30:26	6,81 km
17	0,01 km	0:40	01:02:35	161	31:07	6,82 km
18	0,38 km	1:20	3:30	158	32:26	7,20 km
19	0,01 km	0:40	01:01:22	160	33:07	7,21 km
20	0,38 km	1:20	3:29	159	34:27	7,59 km
21	0,01 km	0:40	53:30	159	35:07	7,61 km
22	0,39 km	1:20	3:25	158	36:27	7,99 km
23	0,01 km	0:40	01:00:41	161	37:07	8,01 km
24	0,34 km	1:21	3:55	159	38:28	8,35 km
25	0,01 km	0:41	01:15:43	160	39:09	8,36 km
26	0,38 km	1:20	3:31	159	40:29	8,74 km
27	0,02 km	0:40	41:10	163	41:10	8,75 km
28	0,39 km	1:21	3:29	160	42:30	9,14 km
29	0,02 km	0:40	36:28	162	43:11	9,16 km
30	0,32 km	1:20	4:10	160	44:31	9,48 km
31	0,01 km	0:40	55:46	163	45:11	9,49 km
32	0,38 km	1:20	3:32	160	46:32	9,87 km
33	0,02 km	0:40	42:37	162	47:12	9,89 km
34	0,37 km	1:21	3:40	160	48:33	10,25 km
35	0,01 km	0:40	49:29	161	49:13	10,27 km
36	0,37 km	1:21	3:36	160	50:34	10,64 km
37	0,01 km	0:40	50:56	162	51:14	10,65 km
38	0,30 km	1:20	4:26	160	52:34	10,95 km
39	0,01 km	0:40	55:15	163	53:15	10,97 km
40	0,39 km	1:20	3:24	161	54:35	11,36 km
41	0,01 km	0:40	53:31	162	55:16	11,37 km
42	0,38 km	1:21	3:34	161	56:36	11,75 km
43	0,01 km	0:40	51:33	163	57:17	11,76 km
44	0,36 km	1:21	3:46	160	58:37	12,12 km
45	0,01 km	0:40	56:33	164	59:18	12,13 km
46	0,35 km	1:21	3:50	161	1:00:38	12,48 km
47	0,01 km	0:40	50:21	163	1:01:18	12,49 km
48	0,34 km	1:20	3:54	160	1:02:39	12,84 km
49	0,01 km	0:40	01:01:44	163	1:03:19	12,85 km
50	0,36 km	1:21	3:43	161	1:04:40	13,21 km
51	0,01 km	0:40	01:28:32	162	1:05:20	13,22 km
52	0,38 km	1:21	3:35	160	1:06:41	13,60 km
53	2,08 km	10:01	4:49	136	1:16:42	15,68 km

annons