Distans

Måndag 3 januari 2022 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,35 km
Distans

1:19:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	36:14	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	54:15	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	1:01:46	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:07:24	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:17:19	13,00 km
14	0,35 km	1:51	5:21	1:19:10	13,35 km

annons