Löpband

Söndag 9 januari 2022 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	143	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	149	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	144	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	142	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	145	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	146	54:39	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:11	145	55:01	11,07 km

annons