Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2022-01-10
Måndag 10 januari 2022 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
56:04
Tid
5:30
min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
186
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mattias Änstgård
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
127
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
133
11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
134
16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
135
22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
138
27:47
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
138
33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
138
38:40
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
129
44:08
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
136
49:36
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
140
55:04
10,00 km
11
0,19 km
1:00
5:12
143
56:04
10,19 km
annons
