annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 9 januari 2022 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,41 km
Distans

1:11:39
Tid

5:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

66:40:22

674 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	153	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	154	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	157	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	159	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	160	57:03	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	158	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	156	1:09:08	12,00 km
13	0,41 km	2:31	6:09	153	1:11:39	12,41 km

annons