annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Torsdag 6 januari 2022 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,55 km
Distans

1:17:24
Tid

5:43 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	157	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	164	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	163	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	163	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	163	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	163	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	164	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	166	1:14:23	13,00 km
14	0,55 km	3:01	5:27	167	1:17:25	13,55 km

annons