annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Skidor Rudan

Torsdag 6 januari 2022 10:55

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

1:04:33
Tid

6:10 min/km
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

48
Kadens

182 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

91:10:43

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	103	6:55	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	119	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	119	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	116	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	119	31:43	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	126	37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	124	43:15	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	122	50:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	124	55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	126	1:01:43	10,00 km
11	0,47 km	2:51	5:59	126	1:04:34	10,47 km

annons