annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-01-08

Lördag 8 januari 2022 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

1:00:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	147	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	151	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	155	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	150	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	146	43:51	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	146	55:43	10,00 km
11	0,82 km	4:46	5:47	150	1:00:29	10,82 km

annons