Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Karlsson
1981 • Halmstad
Löpning rullband
Tisdag 11 januari 2022 18:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens fys på jobbet blev volleyboll, trots bra spel och höjning av pulsen reggar jag det inte som träning. Dock blev det 25 minuter lugn löpning på bandet efteråt. Det fick räcka för idag då det varit relativt mycket träning de senaste dagarna.
4,71
km
Distans
25:54
Tid
5:30
min/km
Snitt
127
Snittpuls
133
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
122
4:54
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
127
10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
129
16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
128
21:25
4,00 km
5
0,71 km
4:30
6:17
128
25:54
4,71 km
