Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
En kort skidtur bakom huset igen 🎿
Onsdag 12 januari 2022 12:43
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte mycket till spår men passar på innan de smälter bort helt. Förkylningen är typ helt borta nu så imorgon sätter jag igång på riktigt igen.
6,12
km
Distans
40:27
Tid
6:37
min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
34
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
och
Mirza Nalic
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
121
7:09
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
134
13:37
2,00 km
3
1,00 km
6:46
6:46
137
20:23
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
138
26:40
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
145
33:13
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
133
39:44
6,00 km
7
0,12 km
0:44
5:59
133
40:27
6,12 km
