Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per johansson
1964 • västerås
Löpbandet
Onsdag 12 januari 2022 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,04
km
Distans
57:09
Tid
5:42
min/km
Snitt
163
Snittpuls
175
Maxpuls
184
Stegfrekvens
Mizuno Wave Hitogami 4
Total distans:
379:26:04
4061 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westberg
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
144
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
157
11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
160
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
160
23:13
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
160
29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
166
34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
171
39:54
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
170
45:34
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
172
51:11
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
172
56:56
10,00 km
11
0,04 km
0:13
5:25
172
57:09
10,04 km