Isig jogg

Måndag 17 januari 2022 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,11 km
Distans

1:15:04
Tid

5:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	133	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	31:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	130	37:14	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	127	43:37	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	125	50:31	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	125	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	134	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	132	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	138	1:14:25	13,00 km
14	0,11 km	0:39	6:03	132	1:15:04	13,11 km

annons