EM: Post-covid - kort tempotest

Tisdag 18 januari 2022 17:40

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt progressivt i 3-4 kilometer. Andningen bättre men fattas i uthållighet. Kroknar snabbt både uppför och i farten.

8,04 km
Distans

36:16
Tid

4:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6 #2

Total distans:

51:27:52

590 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,48 km	14:20	4:07	137	14:20	3,48 km
2	4,56 km	21:56	4:48	159	36:16	8,04 km

annons