annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-21

Fredag 21 januari 2022 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

53:16
Tid

5:41 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	151	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	172	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	169	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	165	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	163	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	170	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	172	51:14	9,00 km
10	0,37 km	2:03	5:32	164	53:17	9,37 km

annons