annons
1944 • Eskilstuna

Löpband

Fredag 21 januari 2022 18:15

Löpning - Lång intervall
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7 km
Distans
30:44
Tid
4:23 min/km
Snitt
108
Snittpuls
151
Maxpuls
61
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:50 5:50 min/km
Repetition 1 1000 m 04:23 4:23 min/km
Repetition 2 1000 m 04:20 4:20 min/km
Repetition 3 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 4 1000 m 04:04 4:04 min/km
Repetition 5 1000 m 04:03 4:03 min/km
Repetition 6 1000 m 03:56 3:56 min/km
Skor
Asics Tartherzeal 6_180407
Total distans: 
100:53:25
1228 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km5:490:001085:490,00 km
2 0,00 km4:230:0012310:120,00 km
3 0,00 km2:170:0010112:290,00 km
4 0,00 km4:200:0011016:480,00 km
5 0,00 km2:460:0010619:340,00 km
6 0,00 km4:080:0011423:420,00 km
7 0,00 km2:520:0010426:340,00 km
8 0,00 km4:040:0010030:380,00 km
9 0,00 km3:300:009634:080,00 km
10 0,00 km4:030:0012338:110,00 km
11 0,00 km3:240:0010541:350,00 km
12 0,00 km3:560:0010145:310,00 km
annons