annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Karlhemsvägen

Fredag 21 januari 2022 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

1:11:41
Tid

6:29 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	109	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	109	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	112	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	112	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	116	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	115	39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	111	46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	109	52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	110	59:06	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	111	1:05:25	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	115	1:11:21	11,00 km
12	0,05 km	0:20	6:07	117	1:11:41	11,05 km

annons