Löpning 2022-01-23

Söndag 23 januari 2022 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,72 km
Distans

1:54:06
Tid

5:30 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

174
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	158	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	169	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	172	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	169	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	168	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	177	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	172	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	170	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	170	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	171	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	174	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	173	1:11:47	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	179	1:17:26	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	170	1:22:48	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	175	1:28:14	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	174	1:33:38	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	177	1:38:55	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	177	1:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	179	1:49:52	20,00 km
21	0,72 km	4:14	5:51	182	1:54:06	20,72 km

annons