Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Tempo
Måndag 24 januari 2022 13:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmningsfart i 5 minuter, sedan 40 min i 5:00-fart, därefter lite minskande fart tills jag nådde 10k. Kanske inte direkt snabbdistans, men snabbare än min vanliga distanslunk.
10
km
Distans
51:35
Tid
5:10
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Lätt tröskel kanske man kan kategorisera det som?
Fint pass igen!
Mats Edelryd | 24 januari 2022
Eller Norsk Tröskel. Tippar man på pulsen och mitt senaste test så bör jag varit på ca 2.5 mmol. Hade bokat in test i höstas men då blev jag ju lite småskadad.
Leif Andersson
| 24 januari 2022
annons
