Skierg Stina Nilsson passet plus

Måndag 24 januari 2022 10:06

Längdåkning - Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Valde mellan Skierg och rullskidor idag, valet föll på inomhusalternativet. Körde Stina Nillson pssset plus lite till. Passet såg ut som följande:
20 minuter uppvärmning
2000 m tröskel
5 x 1000 m med 2 min aktiv vila mellan varje.
5 x 500 m 2 limaktig vila mellan varje.
2000 m tröskel
20 min lugnt
Höll igen något på intervallerna men blev ordentligt trött ändå.

1:49:08
Tid

133
Snittpuls

161
Maxpuls

26
Kadens

Gillas av

Fredrik Klingberg

Träningspass från

Puls

annons