Ånnaboda 12 varv

Tisdag 25 januari 2022 08:42

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0 C Isiga, snabba spår. Noll fäste, bara stakat. Lite jobbigt i några backar, men väldigt lätt på platten och nedför

21,07 km
Distans

1:32:26
Tid

4:23 min/km
Snitt

70
Kadens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher cold

Total distans:

201:46:10

2643 km

Roger Elimä

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	4:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:11	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	21:40	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	25:39	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	30:39	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	38:41	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	42:41	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	47:20	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	52:06	12,00 km
13	1,00 km	3:11	3:11	55:17	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:00:22	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	1:04:10	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	1:08:41	16,00 km
17	1,00 km	3:57	3:57	1:12:38	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:18:02	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	1:23:21	19,00 km
20	1,00 km	3:35	3:35	1:26:55	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	1:32:06	21,00 km
22	0,07 km	0:21	5:02	1:32:27	21,07 km

annons