Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Kvällspass
Tisdag 25 januari 2022 19:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
15,44
km
Distans
1:23:20
Tid
5:24
min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
140
Stegfrekvens
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,26 km
15:07
4:38
134
15:07
3,26 km
2
0,34 km
1:20
3:54
146
16:27
3,61 km
3
0,02 km
0:40
42:16
155
17:08
3,62 km
4
0,35 km
1:19
3:46
155
18:27
3,98 km
5
0,01 km
0:40
57:56
157
19:08
3,99 km
6
0,30 km
1:20
4:32
159
20:28
4,28 km
7
0,02 km
0:40
40:51
160
21:08
4,30 km
8
0,33 km
1:21
4:06
160
22:29
4,63 km
9
0,02 km
0:40
42:49
161
23:09
4,64 km
10
0,35 km
1:20
3:53
161
24:30
4,99 km
11
0,02 km
0:40
43:33
163
25:10
5,00 km
12
0,34 km
1:20
3:53
162
26:30
5,35 km
13
0,02 km
0:40
41:25
164
27:10
5,36 km
14
0,35 km
1:21
3:53
161
28:31
5,71 km
15
0,02 km
0:41
44:19
165
29:12
5,73 km
16
0,34 km
1:20
3:54
163
30:33
6,07 km
17
0,02 km
0:40
36:54
165
31:13
6,09 km
18
0,33 km
1:22
4:09
163
32:35
6,42 km
19
0,02 km
0:40
31:42
165
33:15
6,44 km
20
0,35 km
1:21
3:53
164
34:36
6,78 km
21
0,01 km
0:41
45:52
169
35:16
6,80 km
22
0,32 km
1:21
4:15
165
36:37
7,12 km
23
0,02 km
0:40
41:37
167
37:18
7,13 km
24
0,28 km
1:20
4:43
163
38:38
7,42 km
25
0,02 km
0:40
44:00
166
39:18
7,43 km
26
0,34 km
1:22
4:00
165
40:40
7,77 km
27
0,02 km
2:01
01:44:08
138
42:40
7,79 km
28
0,29 km
1:21
4:40
155
44:01
8,08 km
29
0,02 km
0:41
45:20
163
44:42
8,10 km
30
0,33 km
1:21
4:05
161
46:03
8,43 km
31
0,02 km
0:40
44:32
164
46:43
8,44 km
32
0,33 km
1:21
4:06
163
48:04
8,77 km
33
0,01 km
0:45
01:06:49
163
48:48
8,78 km
34
0,34 km
1:21
3:58
162
50:10
9,12 km
35
0,02 km
0:41
42:01
164
50:51
9,14 km
36
0,35 km
1:21
3:52
163
52:11
9,49 km
37
0,02 km
0:40
43:42
165
52:52
9,50 km
38
0,34 km
1:20
3:59
163
54:12
9,84 km
39
0,01 km
0:40
56:04
162
54:53
9,85 km
40
0,33 km
1:20
4:02
163
56:13
10,18 km
41
0,02 km
0:41
36:41
164
56:53
10,20 km
42
0,34 km
1:21
4:00
163
58:14
10,53 km
43
0,02 km
0:41
44:51
164
58:54
10,55 km
44
0,34 km
1:21
3:58
164
1:00:16
10,89 km
45
0,02 km
0:40
40:59
164
1:00:56
10,91 km
46
0,32 km
1:20
4:11
162
1:02:16
11,22 km
47
0,02 km
0:40
43:42
163
1:02:56
11,24 km
48
0,34 km
1:21
3:58
163
1:04:17
11,58 km
49
0,01 km
0:40
59:51
164
1:04:57
11,59 km
50
0,34 km
1:21
3:56
163
1:06:18
11,93 km
51
0,01 km
0:40
57:54
163
1:06:58
11,94 km
52
0,33 km
1:21
4:02
164
1:08:19
12,28 km
53
3,17 km
15:02
4:45
143
1:23:21
15,44 km
annons