Kvällspass

Tisdag 25 januari 2022 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,44 km
Distans

1:23:20
Tid

5:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

140
Stegfrekvens

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,26 km	15:07	4:38	134	15:07	3,26 km
2	0,34 km	1:20	3:54	146	16:27	3,61 km
3	0,02 km	0:40	42:16	155	17:08	3,62 km
4	0,35 km	1:19	3:46	155	18:27	3,98 km
5	0,01 km	0:40	57:56	157	19:08	3,99 km
6	0,30 km	1:20	4:32	159	20:28	4,28 km
7	0,02 km	0:40	40:51	160	21:08	4,30 km
8	0,33 km	1:21	4:06	160	22:29	4,63 km
9	0,02 km	0:40	42:49	161	23:09	4,64 km
10	0,35 km	1:20	3:53	161	24:30	4,99 km
11	0,02 km	0:40	43:33	163	25:10	5,00 km
12	0,34 km	1:20	3:53	162	26:30	5,35 km
13	0,02 km	0:40	41:25	164	27:10	5,36 km
14	0,35 km	1:21	3:53	161	28:31	5,71 km
15	0,02 km	0:41	44:19	165	29:12	5,73 km
16	0,34 km	1:20	3:54	163	30:33	6,07 km
17	0,02 km	0:40	36:54	165	31:13	6,09 km
18	0,33 km	1:22	4:09	163	32:35	6,42 km
19	0,02 km	0:40	31:42	165	33:15	6,44 km
20	0,35 km	1:21	3:53	164	34:36	6,78 km
21	0,01 km	0:41	45:52	169	35:16	6,80 km
22	0,32 km	1:21	4:15	165	36:37	7,12 km
23	0,02 km	0:40	41:37	167	37:18	7,13 km
24	0,28 km	1:20	4:43	163	38:38	7,42 km
25	0,02 km	0:40	44:00	166	39:18	7,43 km
26	0,34 km	1:22	4:00	165	40:40	7,77 km
27	0,02 km	2:01	01:44:08	138	42:40	7,79 km
28	0,29 km	1:21	4:40	155	44:01	8,08 km
29	0,02 km	0:41	45:20	163	44:42	8,10 km
30	0,33 km	1:21	4:05	161	46:03	8,43 km
31	0,02 km	0:40	44:32	164	46:43	8,44 km
32	0,33 km	1:21	4:06	163	48:04	8,77 km
33	0,01 km	0:45	01:06:49	163	48:48	8,78 km
34	0,34 km	1:21	3:58	162	50:10	9,12 km
35	0,02 km	0:41	42:01	164	50:51	9,14 km
36	0,35 km	1:21	3:52	163	52:11	9,49 km
37	0,02 km	0:40	43:42	165	52:52	9,50 km
38	0,34 km	1:20	3:59	163	54:12	9,84 km
39	0,01 km	0:40	56:04	162	54:53	9,85 km
40	0,33 km	1:20	4:02	163	56:13	10,18 km
41	0,02 km	0:41	36:41	164	56:53	10,20 km
42	0,34 km	1:21	4:00	163	58:14	10,53 km
43	0,02 km	0:41	44:51	164	58:54	10,55 km
44	0,34 km	1:21	3:58	164	1:00:16	10,89 km
45	0,02 km	0:40	40:59	164	1:00:56	10,91 km
46	0,32 km	1:20	4:11	162	1:02:16	11,22 km
47	0,02 km	0:40	43:42	163	1:02:56	11,24 km
48	0,34 km	1:21	3:58	163	1:04:17	11,58 km
49	0,01 km	0:40	59:51	164	1:04:57	11,59 km
50	0,34 km	1:21	3:56	163	1:06:18	11,93 km
51	0,01 km	0:40	57:54	163	1:06:58	11,94 km
52	0,33 km	1:21	4:02	164	1:08:19	12,28 km
53	3,17 km	15:02	4:45	143	1:23:21	15,44 km

annons