annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2022-01-26 Till hallen

Onsdag 26 januari 2022 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjuk träningsvärk sedan gårdagen

6,89 km
Distans

36:37
Tid

5:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	140	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	31:53	6,00 km
7	0,89 km	4:45	5:18	142	36:38	6,89 km

annons