annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-01-27

Torsdag 27 januari 2022 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,13 km
Distans

35:27
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	0,29 km	1:29	5:11	140	6:26	1,29 km
3	1,00 km	5:04	5:04	144	11:29	2,29 km
4	1,00 km	4:51	4:51	148	16:20	3,29 km
5	1,00 km	4:58	4:58	149	21:18	4,29 km
6	1,00 km	4:56	4:56	148	26:14	5,29 km
7	1,00 km	4:56	4:56	146	31:10	6,29 km
8	0,85 km	4:17	5:04	145	35:28	7,13 km

annons