Morgon på stadion

Fredag 28 januari 2022 06:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I sällskap med pistmaskinen.

12,25 km
Distans

41:19
Tid

3:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

60
Kadens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:39	3:39	135	3:39	1,00 km
2	1,00 km	3:00	3:00	142	6:39	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	158	10:49	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	156	14:14	4,00 km
5	1,00 km	2:37	2:37	152	16:51	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	161	20:35	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	162	23:49	7,00 km
8	1,00 km	3:27	3:27	160	27:16	8,00 km
9	1,00 km	3:12	3:12	159	30:28	9,00 km
10	1,00 km	3:19	3:19	166	33:47	10,00 km
11	1,00 km	3:29	3:29	163	37:16	11,00 km
12	1,00 km	3:35	3:35	162	40:52	12,00 km
13	0,25 km	0:28	1:52	161	41:20	12,25 km

annons