Löpning 2022-01-30

Söndag 30 januari 2022 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,14 km
Distans

1:22:30
Tid

5:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	147	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	154	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	158	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	159	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	160	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	160	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	162	51:06	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	161	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	163	1:01:18	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	161	1:06:14	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	160	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	159	1:16:36	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	159	1:21:47	16,00 km
17	0,14 km	0:44	5:04	159	1:22:30	16,14 km

annons