Löpband

Onsdag 2 februari 2022 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

54:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	128	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	134	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	136	51:57	10,00 km
11	0,57 km	2:56	5:10	134	54:53	10,57 km

annons