Sandliden Sörgården Utmarksvägen

Fredag 4 februari 2022 12:58

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämta den nya cykeln jogg

8,98 km
Distans

49:10
Tid

5:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

148
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	107	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	106	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	123	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	123	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	131	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	132	43:56	8,00 km
9	0,98 km	5:14	5:20	134	49:10	8,98 km

annons