Morgonjogg

Lördag 5 februari 2022 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände mig som Bambi på hal is. Regn hela kvällen igår och sedan någon minusgrad på morgonen hade förvandlat de flesta ytor till skridskois, minst dåligt underlag var det nog i skogen. Lugn och fin löpning med hyfsad känsla i kroppen. Hälsenorna bra.

7,56 km
Distans

39:04
Tid

5:10 min/km
Snitt

125
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	117	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	122	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	124	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	125	36:22	7,00 km
8	0,56 km	2:43	4:51	127	39:05	7,56 km

annons