Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Törsjö - Mosås
Söndag 6 februari 2022 09:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Växlade över till underbar löpning efter Airdyne inledningen. Fint februari väder med sol om än lite i blåsigaste laget. Bra känsla och timmen gjord med fokus på lugnt, energipåfyll och njutning enligt rehabplanen. Inget ont alls under eller efter så hoppas och tror att skadeproblemen är bättre/borta nu.
2 grader, 6-7 m/sek och sol från mestadels blå himmel!
12,1
km
Distans
1:01:26
Tid
5:05
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
177
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21
Total distans:
58:24:32
693 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
Träningspass från
annons