Löpning (skogen)

Lördag 5 februari 2022 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bara komma ut första passet sen corona och valpköp.
Pigg i benen men ganska allmänt trött. Lätt stressad i början av passet, men mer till ro efter halva typ. Skall ta min jogg/löpning lite som den kommer, och i det tempo kroppen säger okej till.

5,64 km
Distans

39:43
Tid

7:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Superior 4

Total distans:

106:36:54

909 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	125	7:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	13:48	2,00 km
3	1,00 km	8:54	8:54	151	22:42	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	144	29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	148	35:53	5,00 km
6	0,64 km	3:51	6:00	152	39:44	5,64 km

annons