Mosås - Törsjö - Mosås

Onsdag 9 februari 2022 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dubbelpass idag minsann efter en härlig lunchmil löpning som pass 2. Inte överdrivet med energi mot slutet men riktigt härligt att få löpa lite i blåsigt men varmt vinterväder. Bra känsla generellt, inte ont någonstans och stabil låg puls.

6 grader, 8 m/sek, uppehåll med enstaka solglimt.

10,21 km
Distans

52:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

58:24:32

693 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune, Patrik Karlsson och Thomas Wiik

Träningspass från

annons