Isig kvällsjogg

Torsdag 10 februari 2022 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:10:08
Tid

5:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	125	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	138	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	146	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	137	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	139	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	139	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	139	1:06:16	12,00 km
13	0,67 km	3:52	5:47	131	1:10:08	12,67 km

annons