Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonte Andersson
1966 • Märsta
Valstaspåret
Söndag 30 maj 2010 12:20
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+14C soligt men svalt i skogen
Hittade rätt på 10K idag, bra slinga
Kändes helt ok, lite ont i vänster fot utsida.
13
km
Distans
1:19:29
Tid
6:07
min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
Salomon Speedcross 2
Total distans:
12:18:06
132 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 juni 2010
8,60 km
51:55
6:02 m/km
29 maj 2010
11,40 km
1:07:34
5:56 m/km
11 maj 2010
7,50 km
37:15
4:58 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
