annons
1965 • Täby

Stiglöpning

Måndag 14 februari 2022 07:11

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,54 km
Distans
55:35
Tid
7:22 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
109 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Kommentarer

Det var ett tag sedan man såg dig här. Hur går det?
Mathias Johansson | 14 februari 2022
Det går ... framåt. Men nåt skit i ryggen, som ledde till snedspring och i sin tur ena hälen (benutväxt baktill). Gissar på diskbråck, men mashade diskar har vi ju alla över 40, typ, i olika omfattning. Det är liksom pingpong mellan kiropraktor och löpspåret och samtidigt resonera kring orsak och verkan. Men, nu kan jag köra 7.5 km i skogen varannan dag, och det gläds jag över. Det lilla. :-) Kan ju inte kalla det träning nu, ser fram mot att springa långt/fort, så det blir mer rehab tänk. Svårt att hålla allmänintresset kring spring uppe just nu. Så, försiktigt optimistisk. Hur går det för dig, Mathias?
Tibor Karaszi | 15 februari 2022
Tråkigt att höra men det är som du säger sådant som händer i vår ålder. Jag hade ett långt uppehåll från pandemins start då vi blev inåsta i Kina i just Whan där vi har ett otterbolag. Väl hemma fick jag IT ansvaret för ett 22 miljardersprojekt, så då fanns ingen tid att ta upp löpning igen. Först i Augusti jag började igen men nu går det rätt bra. Skall till Boston 18 Arpil och försöka persa, ca 3:05 var tanken. Får se hur det går men det är kul att kunna träna.
Mathias Johansson | 15 februari 2022
Oj, och oj! Kul att höra att det går bra igen. Och roligt att du kan träna också, till skillnad från att bara lulla runt (oavsett anledning). Så Boston blir av... Jag har ett par kompisar som brukar springa den, och det har ju varigt surt med inställda lopp nu.
Tibor Karaszi | 20 februari 2022
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:466:461356:461,00 km
2 1,00 km7:387:3814414:242,00 km
3 1,00 km6:526:5214521:163,00 km
4 1,00 km7:417:4115228:574,00 km
5 1,00 km7:547:5415136:515,00 km
6 1,00 km7:337:3315144:246,00 km
7 1,00 km7:367:3615152:007,00 km
8 0,54 km3:356:3714855:357,54 km
annons