annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-18

Fredag 18 februari 2022 13:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

1:10:19
Tid

5:42 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

158
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	130	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	130	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	131	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	132	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	130	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	130	1:08:25	12,00 km
13	0,34 km	1:55	5:38	130	1:10:20	12,34 km

annons