annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2022-02-19

Lördag 19 februari 2022 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

GPSen fick lite spatt, den gjorde lite avstickare som jag inte var med på.

13,11 km
Distans

1:10:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	113	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	133	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	131	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	135	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	42:49	8,00 km
9	1,00 km	3:09	3:09	139	45:59	9,00 km
10	1,00 km	2:39	2:39	137	48:38	10,00 km
11	1,00 km	3:29	3:29	139	52:07	11,00 km
12	1,00 km	2:18	2:18	140	54:25	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	135	59:37	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	139	1:04:21	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	141	1:09:55	15,00 km
16	0,07 km	0:36	8:37	140	1:10:30	15,07 km

annons