Brovallen Motorstadium 1Mil

Söndag 20 februari 2022 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:20:39
Tid

8:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salamon Cross 5 gtx Spike

Total distans:

14:35:49

87 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2025	10,06 km	1:19:03	7:51 m/km
8 augusti 2023	10,24 km	1:13:27	7:10 m/km
21 september 2022	10,04 km	1:12:48	7:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	135	8:01	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	136	16:05	2,00 km
3	1,00 km	9:17	9:17	136	25:22	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	138	33:19	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	134	41:41	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	140	49:57	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	142	57:27	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	143	1:05:06	8,00 km
9	1,00 km	8:06	8:06	139	1:13:12	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	147	1:20:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:57	153	1:20:39	10,01 km

annons