annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Löpning

Torsdag 10 februari 2022 11:49

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

40:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	119	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	136	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	40:02	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:18	139	40:15	8,05 km

annons