Accelerator runda

Onsdag 23 februari 2022 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde stänga av klockan drog av ca 1km och 30min.

10 km
Distans

1:27:05
Tid

8:42 min/km
Snitt

88
Snittpuls

143
Maxpuls

132
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Blå bondai 7

Total distans:

159:24:08

1115 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	113	6:31	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	122	14:19	2,00 km
3	1,00 km	9:29	9:29	100	23:48	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	91	33:06	4,00 km
5	1,00 km	9:25	9:25	72	42:30	5,00 km
6	1,00 km	9:27	9:27	81	51:57	6,00 km
7	1,00 km	9:20	9:20	77	1:01:17	7,00 km
8	1,00 km	9:27	9:27	97	1:10:44	8,00 km
9	1,00 km	19:51	19:51	90	1:30:35	9,00 km
10	1,00 km	10:02	10:02	93	1:40:38	10,00 km
11	0,94 km	26:27	28:16	73	2:07:05	10,94 km

annons