annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Härlanda tjärn inkl Parkrun

Lördag 26 februari 2022 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,54 km
Distans

1:53:29
Tid

6:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	134	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	143	13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	162	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	158	31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	155	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	163	48:19	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	161	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	163	1:00:18	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	158	1:06:12	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	142	1:12:37	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	150	1:19:18	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	172	1:25:19	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	167	1:31:55	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	157	1:38:12	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	162	1:44:04	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	162	1:50:10	18,00 km
19	0,54 km	3:20	6:11	161	1:53:30	18,54 km

annons