annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Fredag 25 februari 2022 12:34

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

9,79 km
Distans

54:10
Tid

5:32 min/km
Snitt

118
Snittpuls

126
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	111	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	119	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	118	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	120	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	119	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	117	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	117	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	118	49:47	9,00 km
10	0,79 km	4:23	5:34	121	54:10	9,79 km

annons