2 x 20 min.

Tisdag 1 mars 2022 16:19

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,72 km
Distans

1:29:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	15:00	4:58	134	15:00	3,02 km
2	4,32 km	20:00	4:38	151	35:00	7,35 km
3	0,99 km	5:00	5:04	143	40:00	8,34 km
4	4,40 km	20:00	4:33	152	1:00:00	12,74 km
5	5,98 km	29:01	4:51	141	1:29:01	18,72 km

annons