annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Blixt

1987 • Linköping

Stenåldersbacke

Tisdag 1 mars 2022 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,12 km
Distans

47:40
Tid

7:47 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Altra King MT 2 strl 43

Total distans:

26:00:54

246 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	7:35	6:54	137	7:35	1,10 km
2	0,20 km	1:21	6:38	156	8:56	1,30 km
3	0,21 km	2:16	10:34	144	11:12	1,52 km
4	0,25 km	1:45	7:08	149	12:57	1,76 km
5	0,40 km	3:13	7:59	152	16:10	2,17 km
6	0,25 km	1:51	7:15	146	18:01	2,42 km
7	0,24 km	1:48	7:38	157	19:48	2,65 km
8	0,24 km	2:10	9:07	152	21:58	2,89 km
9	0,21 km	1:47	8:40	154	23:46	3,10 km
10	0,25 km	1:52	7:22	157	25:38	3,35 km
11	1,02 km	8:33	8:25	153	34:10	4,37 km
12	0,23 km	2:01	8:48	156	36:11	4,60 km
13	0,24 km	1:39	6:55	152	37:50	4,83 km
14	0,23 km	1:58	8:23	155	39:48	5,07 km
15	0,21 km	1:24	6:46	159	41:12	5,28 km
16	0,21 km	1:39	7:50	162	42:51	5,49 km
17	0,63 km	4:50	7:38	157	47:40	6,12 km

annons