7 x 1000 m @3:45 min

Onsdag 2 mars 2022 19:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,43 km
Distans

48:35
Tid

4:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,39 km	15:54	4:41	130	15:54	3,39 km
2	0,99 km	3:45	3:48	138	19:39	4,38 km
3	0,04 km	1:00	23:28	147	20:39	4,42 km
4	0,96 km	3:44	3:53	165	24:23	5,38 km
5	0,05 km	1:02	19:40	165	25:25	5,43 km
6	0,95 km	3:44	3:55	167	29:08	6,39 km
7	0,05 km	1:00	18:21	161	30:09	6,44 km
8	0,97 km	3:44	3:52	168	33:53	7,41 km
9	0,04 km	1:00	22:45	165	34:53	7,45 km
10	0,94 km	3:44	3:57	169	38:37	8,39 km
11	0,04 km	1:00	23:11	164	39:36	8,44 km
12	0,94 km	3:46	3:59	169	43:22	9,38 km
13	0,05 km	0:57	19:34	166	44:19	9,43 km
14	0,96 km	3:45	3:53	170	48:04	10,39 km
15	0,04 km	0:32	13:51	173	48:36	10,43 km

annons